昨日辺りからまたとても暑くなり

昨日の最高気温は8月下旬並みだった

とのことでした

今日も久し振りに暑さに耐えきれずに

お昼間はクーラーを使いました

ここまで暑くなってしまうと本当に

自律神経は自然と乱れます

更なる気候変動が避けられないこと

であれば何とか持病に辛い気圧変化

だけでなく気温差にも打ち勝てる

身体作りをしないとと思います

勿論体調変化に耐え得るメンタル強化

も含めて心身共の健康をもっと極めて

行きたいです